• slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
Duyurular
Diyarbakır Hava Durumu
Anket
Döviz Bilgieri
Merkez Bankası Döviz Kuru
  ALIŞ   SATIŞ
USD 0   0
EURO 0   0
       
Özlü Sözler
İstemek "istiyorum" demek değil, harekete geçmektir. (A.Maurrois)
Sponsorlarımız
YAZARLARIMIZ


  SON EKLENEN MAKALE
HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK

  Sağlık ile ilgili olan her konu insanı derinden yaralar. Bir kere sağlığını kaybettin mi toparlamak kolay olmuyor. En ufak bir gripte baş ağrısında ateşimiz çıktığında hemen panik yaparız. Eyvah ölüyorum der gibi acı çekeriz.

Hele bir de bu çocuğunuz,sevdiklerimiz ise hemen panik oluruz. Bazen bütün bildiklerimizi unuturuz. Bugün ki yazımızda ilk önce baş ağrısından başlıyalım.

Baş ağrısının tıpta 287 nedeni vardır. Başımız ağrıdığı zaman yaşam kalitemizde düşüş yaşanır.

Sabahları uykudan baş ağrısı ile başlamak can sıkıcı bir durumdur. Sabah baş ağrısı depresyon belirtisi olabilir, sessiz derinden gelen bir belirti...

Depresyonun diğer işaretleri sabah erken uyanmak,yorgunluk,mutsuzluk,isteksizlik,aşırı duygusallık ve odaklanma problemleri yapabilir. Yüksek tansiyon yapabilir. Sabahları baş ağrınız varsa yapacagınız ilk iş tansiyonunuzu ölçmek olsun.

Baş ağrısının bir çok nedeni olabilir. 

Hipertansiyon, uyku apnesi,stres,horlama,gece kan şekerinin düşmesi,akşam alının alkol,magnezyum eksikliği,kötü yatak ve yastık seçimi,oda sıcaklığı ve nem düzeyi de baş ağrısı yapabilir.

Peki ne yapmalıyız ?

Soğuk kompres yapmak baş ağrısını hafifletir. Islak bir bez yada buz torbası başa konulduğunda baş ağrısı geçebilmektedir. Temiz hava almak, bulunan ortamı iyi havalandırmak oksijen alımını sağladığı için baş ağrısına iyi gelir. Güzel bir hayat küçük bir dokunuş ile başlar...                                       

Yüksek Hemşire Nurten EREN GEBOLOĞLU

        

 



Yüksek Hemşire Nurten EREN GEBOLOĞLU

Okunma Sayısı: 1667
Başkan'ın Mesajı
Aidat Borcu Sorgulama
Köşe Yazıları
Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Ömer TURGUT

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Tıp Fakültesi Öğrencisi Zana ERDOĞAN

Uzm. Dr. Funda KEÇELİ

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Uzm. Dr. Funda KEÇELİ

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Mehmet YÜCE

Eğitimci Nejdet ÖZGÜLER

Eğitimci Nejdet ÖZGÜLER

Yüksek Hemşire Nurten EREN GEBOLOĞLU

Araştırmacı Yazar Mazhar KARA

Araştırmacı Yazar Mazhar KARA

Sosyal Hizmet Uzmanı Fatoş EREN SATICI

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Av. Leyla Naz EREN

Ramazan KAYA

İnşaat Mühendisi Eyüp COŞKUN

Araştırmacı Ömer TURGUT

Abdulhalık Seyda

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Endüstri Mühendisi Roza EREN

SSK Uzmanı Aytekin ÖZTÜRK

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Araştırmacı Tarih Öğretmeni Taki EREN

Yüksek Hemşire Nurten EREN GEBOLOĞLU

Son Ziyaretçi Yorumları
Akın Sezer
Saygı değer dernek yöneticileri ve hemşerilerim yaklaşan yeni yılınızı kutlar, yeni yıl Kırşehirin kaderini kırarak göç veren bir il değil kendi kendine yeten, eğitimde geleceğine güvenle bakan bir il statüsünde görmek dileğiyle tüm Kırşehirlilerin yeni yıllarını kutlar saygılar sunarım

Ersoy Gezer
Sayın başkanım ve değerli üyeler çalışmalarınızda başarılar dilerim bir kırşehirli sanatçınız olarak yanınızda oldugumu belirtir tüm kırşehirli hemşerilerime sevgi ve saygılar sunarım

Gürsel Tek
Siteniz çok güzel olmuş emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.


Tüm ziyaretçi yorumları için tıklayınız.
Günlük Gazeteler
Yararlı Linkler
Sponsorlarımız

 

© Copyright 2021  V4.1 Tüm Hakları Saklıdır. | Dernek Sitesi | Köy Sitesi


Top